Personal Training Amerika’da, özellikle de Los Angeles’ta ortaya çıkmıştır. Personal Trainer’lar (Kişisel Antrenör) Hollywood yıldızlarının ve prestij sahibi kişilerin fiziksel ve estetik hazırlıklarında rol oynamıştır.
Kişiyi bütünlemesine ele alan kişisel antrenör, fiziksel antrenman, beslenme ve stres kontrolünü yöneterek, danışanının hedefine en kısa sürede ulaşmasını sağlar.
Eğer sen de
Antrenörün sadece seninle ilgilenmesini istiyorsan;
Hedefine en kısa sürede ulaşmak istiyorsan;
Kendi kendini motive etmekte ve konsantre olmakta zorlanıyorsan,
Eğlenceli ve aynı zamanda etkili bir antrenman arıyorsan,
Etkili ve güvende antrenman yaptığından emin olmak istiyorsan,
Vücut tipine ve var olan engellerine uygun antrenman yapmak istiyorsan,
Başkalarıyla antrenman yapmaktan hoşlanmıyorsan veya sadece bir arkadaşınla antrenman yapmak istiyorsan,
Personal Training senin için ideal!
UYARI: Herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın.